わたしはいい子。

アダルトチルドレンの30代独身女の雑記

書籍・漫画・映画紹介

アダルトチルドレンや心理的虐待に関するコンテンツをご紹介します。

映画「シェイプ・オブ・ウォーター」が好きな理由

映画の紹介っちゃ紹介です 2018年のアカデミー賞作品賞を受賞したこの作品。アカデミーの作品賞って最も栄誉ある賞なので、発表が最後なのですね。2017年はLGBTをテーマにした「ムーンライト」が受賞しました。 体裁ばかり気にする島国人なので、多様性とい…

アダルトチルドレンだらけ。ミステリー×心理学「ファーストラヴ」が好き。

第160回 芥川龍之介賞・直木三十五賞の発表がありましたね。 そこまで文学詳しくないですが… 私は去年の直木賞受賞作の「ファーストラヴ」が、とても好きです。 手元には残っていないですが、共感できる所が沢山あるんです。「メンヘラ」って言葉も、この本…

機能不全家庭をテーマにしたストーリー漫画 8選

血の轍 過干渉で、母と息子が共依存した関係で、ある事件が起きます。 母親の未熟な人格と段々追い込まれていく息子が病んでいく過程が見ていて心が締め付けられます。自我を持っていつか、子は離れていくのに、それを許さない親って沢山いますよね…。れっき…

「自分はいい子!」と自己肯定感が持てる気持ちになれる書籍 8選

自分を好きになろう うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチ 肩に力が入りすぎている時にオススメ!!臨死‼ 江古田ちゃんの作者、瀧波ユカリさんの挿絵が癒される1冊。作者の方の気持ちの落ち込みを徐々に改善していった1年半が描かれている。あまりビシバ…

目を逸らさないで見てほしい。鮮烈なこどもへの虐待映画 7選

「自分の子供がこんな目にあうかと思うとみていられない。」 という声が多いですし、嫌な気持ちにもなります。 でも…もっともっと、沢山のより映像化できないような酷く、残虐な事は起きています。 私個人の問題とはまたスケールが違いますが、種類は同じな…

心療内科の先生・臨床心理士のカンセラーにおすすめされた機能不全家庭・アダルトチルドレンの書籍 3選

考え方の数ほど本はあります。 本が平積みになっていたり、してもそれが自分の気持ちに合うかどうかはわかりません。 私は「産まれなおし」をしていいる時に、実感がなかったのが お母さんもお父さんもそこまで悪くない。 だったんです。一緒に育った仲のい…

アダルトチルドレン(機能不全家庭)を描くエッセイマンガ 15選

こんばんは。 今日は、より機能不全家族を深く知れる、エッセイマンガをご紹介します。 私が読んだものなので、抜けはありますが…。 是非どれも手にとった事のない方は書籍でも電子コミックスでも、販売しているので(モノによりますが…)見てみてください。 ①…

「完全自殺マニュアル」というお守り

私は、希死念慮が長く続いた事はないが、 経験はある。 彼氏との共依存から抜け出した時に、私は何も大事な物を持っていなかった。 毎日、彼氏と仲の良かった夢をみて、夢なのか…と悲しく朝をむかえる。 仕事をしている時が、気分が切り替えれて良かった。仕…