わたしはいい子。

アダルトチルドレンの30代独身女の雑記

胃カメラ初体験レポ

初めて胃カメラを飲みました。 怖くてドタキャンしてしまってすみませんでした!!! でも、そこまでしんどくなかったので、もう次からは大丈夫です。そんな私の胃カメラ体験をレポートします! そろそろカメラしてみようか… 社会人になってから、何かと胃腸…

仕事は出来るのにすぐに、燃え尽きてしまう症候群!

自分で仕事できるとか言うなよ!て感じですが、割とちゃっちゃとなんでもやります。 色々興味が浅く広くあるので、浅く広くやるのが得意です。 そして、子供の頃から苦難の道を歩んできて培った洞察力で、円滑なコミュニケーション。 同じ失敗は二度と犯さな…

心身症からのIBSガス型に心底、悩む!

ストレスが体調に出やすい私です。 そして、特に胃腸。 汚い話ですが、下痢とガスに生まれてこの方悩まされています。 あー、なんか辛い。ストレス。交感神経が優位だなぁ。と感じると、胸焼け、食欲不振、ガス、下痢、下痢、下痢、ガス、下痢…… 私の生活品…

カウンセリングで使った家族関係相関図

話はとびまして、 モラハラ彼氏と別れて、 段々と私の境界性パーソナリティ障害は家族が原因?と自分から疑いだした頃のお話です。 「頭でちぐはぐになったパズルを並べなおすの。それが、私とアメちゃんとの時間で行ってることね。そして、整列したパズルを…

機能不全家庭をテーマにしたストーリー漫画 8選

血の轍 過干渉で、母と息子が共依存した関係で、ある事件が起きます。 母親の未熟な人格と段々追い込まれていく息子が病んでいく過程が見ていて心が締め付けられます。自我を持っていつか、子は離れていくのに、それを許さない親って沢山いますよね…。れっき…

モラル・ハラスメントは「魂の殺人」である。

外傷はつく事はない、でも相当な心に傷を与えるモラハラ。 あなたは魂の殺人受けていないか? あなたは知らず知らずの内に魂の殺人を犯していないか? 「あんたはブサイク」 この一言でも、個々にとって、そして関係によって傷になり得るのだ、 だから過敏に…

彼も変なら私も変!法テラスに行く復讐に取り憑かれた私

モラハラを受けてズタズタに傷ついた心は、 彼の事を「好き」という逆の感情の憎悪という感情でいっぱいだった。 本当の所言うと、あの時それだけ彼を殺して、自分も死にたかった事か。 それが出来ないので、職場を辞めざるおえなかった私は、辞め、 彼を社…

「自分はいい子!」と自己肯定感が持てる気持ちになれる書籍 8選

自分を好きになろう うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチ 肩に力が入りすぎている時にオススメ!!臨死‼ 江古田ちゃんの作者、瀧波ユカリさんの挿絵が癒される1冊。作者の方の気持ちの落ち込みを徐々に改善していった1年半が描かれている。あまりビシバ…

モラハラ彼氏と旅行に行ったが予想通りがっかりさせてくれた

本当にタイトル通りなんですが、がっかりさせる選手権は優勝できるモラハラっぷりでした。 旅行自体は楽しかったです。 ただ申し込みや手続きをしたのは全部私で、彼のお誕生日ということで全額負担です。 旅先での食費なんかは全部持ってかれたので問題ない…

心療内科の薬の服用を禁止するモラハラ彼氏

これが1番大変でした…。 別れろよ!て感じでしょう、それが出来ないのが「境界性パーソナリティ障害」の共依存関係です。 この頃は、まだパニック障害になっておらず、メイラックスをお薬を朝・夕と服用していました。すぐに自律神経のアクセル全開になって…

歴代の彼氏から何故か毎回ストーカーに遭う!

といっても、そんなにいないですけどね!! 私の外見的特徴は以下です。 ・小柄 ・童顔 ・黒髪 ・声が高い ・話すスピードがゆっくり 以上です。 なので、必然的に大人しそうな男性から好意を寄せられる事が多かったです。しかも執拗に。 「優しそう」と言わ…

モラハラ彼氏の避妊しない問題

この問題は、困っている方沢山おられるんではないでしょうか? アフターピルの手軽に購入できる、世の中になっては欲しいですが、セックスは子供が出来るリスク、アフターピルは命を殺すっていう自覚は重々と持って欲しいですが… しかも、今は梅毒が流行して…

‪私の経験したモラハラ彼氏の特徴‬

もう別れて今は好きでも嫌いでもなく、何も思いません。本当にそんな時が来てよかった… そんなモラハラ彼氏! 色んなタイプがあると思いますが、名誉毀損にならない程度に書きます。 彼は高卒で、シングルマザー育ちで、父親の事は覚えていないと家庭の事に…

アダルトチルドレンが自分を取り戻す方法

私は最初はお母さんとお父さんが生きづらさの原因と思う事はありませんでした。 ① モラハラ彼氏の事で悩んでいる ② 自分も悪いところがあった ③ 自分の悪いところの原因は家族! ④ 段々と機能不全家庭を理解 上記のような経緯で、気づきました。 私の場合は…

モラハラ彼氏への憎悪

モラハラ彼氏と別れて、いらない時間が沢山あった。時間がこんなに長く感じるのは大人では珍しい事なのかな。と思うくらい1日が長かった。 今思うと全て「依存」なのだ、と思う。 私は少し、いやかなりおかしくなっていた。 朝の「おはよう」LINEから始まり…